En el mundo de la música electrónica, donde las luces parpadeantes y los beats hipnóticos dominan los escenarios, hay una realidad que muchas veces pasa desapercibida: la salud mental de los artistas. Casos como el de Avicii, cuyo trágico fallecimiento en 2018 sacudió a la industria, han puesto de manifiesto el coste emocional y mental que pueden conllevar las carreras en esta esfera.
Avicii: Un documental que abre los ojos
La película de Netflix “Avicii: True Stories” ofrece un vistazo íntimo a la vida del productor sueco. Nos muestra no solo su ascenso meteórico al estrellato, sino también las presiones insostenibles que enfrentó. Desde giras interminables hasta problemas de salud física y mental, Avicii luchó con un sistema que a menudo prioriza el éxito comercial sobre el bienestar personal.
El documental también deja en evidencia cómo el agotamiento, la ansiedad y la depresión pueden escalar hasta puntos críticos si no se abordan a tiempo. En su caso, la falta de tiempo para recuperarse y reflexionar contribuyó a una crisis que terminó en suicidio.
Las sombras tras los escenarios
La música electrónica, como muchas otras ramas del entretenimiento, está cargada de factores de riesgo que afectan a la salud mental:
- Rutinas agotadoras: Giras sin descanso, cambios de horario constantes y falta de sueño.
- Presión del éxito: La constante necesidad de crear hits y mantenerse relevante en un mercado competitivo.
- Uso de sustancias: En algunos casos, el abuso de drogas y alcohol para lidiar con el estrés o encajar en un entorno festivo.
- Soledad: Pese a estar rodeados de públicos masivos, muchos artistas se sienten profundamente solos.
Prevenir tragedias: Consejos para artistas y su entorno
Es fundamental que tanto los propios artistas como las personas cercanas a ellos reconozcan los síntomas de la depresión y actúen para prevenir consecuencias fatales.
Para los artistas:
- Escucha a tu cuerpo y mente: Si sientes agotamiento extremo o tristeza persistente, busca ayuda.
- Busca apoyo profesional: La terapia psicológica y los psiquiatras especializados pueden marcar la diferencia.
- Establece límites: No tengas miedo de cancelar compromisos si tu salud lo exige.
- Cuida tu entorno: Rodéate de personas que te apoyen por quien eres, no solo por lo que representas.
- Descansa: Déjate espacio para desconectar de la música y reconectar contigo mismo.
Para amigos, familia y equipos de trabajo:
- Habla y escucha: Pregunta cómo se sienten y muestra interés genuino.
- Aprende a reconocer señales: Cambios de humor, aislamiento o abuso de sustancias pueden ser signos de alerta.
- Fomenta pausas: Ayuda a los artistas a priorizar su salud por encima de su agenda.
- Involúcrales en actividades saludables: Ejercicio, mindfulness o hobbies creativos pueden ayudar.
- Busca ayuda externa: Si crees que están en riesgo, contacta con un profesional de la salud mental.
Un compromiso con nuestra comunidad
En SonicaWorks llevamos más de 20 años comprometidos con los artistas y su desarrollo. Hemos conocido a muchos de ellos, incluyendo a Avicii durante sus primeras visitas a Ibiza. Su pérdida no solo nos impactó a nivel personal, sino que también reforzó nuestra determinación de ir más allá de vender cursos o publicar novedades tecnológicas. Creemos que tenemos una obligación mayor con nuestros seguidores: apoyar su bienestar integral.
Por eso, muy pronto, lanzaremos una nueva iniciativa en sonicaworks.com: una línea directa con psicólogos colegiados especializados en artistas y creativos. Este servicio estará disponible por horas, para que los artistas puedan acceder a ayuda profesional de manera flexible y accesible. Nuestro objetivo es convertirnos en un aliado real en la lucha contra los problemas de salud mental que afectan a nuestra comunidad.
Romper el estigma
Hablar de salud mental en la industria musical es el primer paso para crear un entorno más seguro. Es necesario normalizar que pedir ayuda no es una debilidad, sino una muestra de fortaleza. Artistas como Deadmau5 y ZHU han compartido abiertamente sus luchas, animando a otros a hacer lo mismo.
Recursos disponibles
En España y otros países, existen líneas de ayuda anónimas y profesionales disponibles 24/7. Algunos ejemplos incluyen:
- Teléfono de la Esperanza: 717 003 717
- Asociaciones de Músicos por la Salud Mental: Busca opciones locales para apoyo.
Reflexión final
Detrás de cada hit, hay una persona con emociones, sueños y problemas como cualquier otra. Es hora de que la industria y el público valoren no solo la música que producen, sino también el bienestar de quienes la crean. Como dijo Avicii en una de sus últimas entrevistas: “Haría cualquier cosa para sentirme mejor”. No dejemos que estas palabras caigan en el olvido. Y recuerda: pronto en sonicaworks.com podrás encontrar la ayuda que necesitas para cuidar tu salud mental. Te iremos informando.
